جراحی هالوکس والگوس یا همان عمل اصلاح انحراف شست پا (بونیون) یکی از روش‌های مؤثر برای تسکین درد مزمن، بهبود عملکرد پا و اصلاح ظاهر آن است. اما موفقیت این جراحی تنها به تکنیک جراح بستگی ندارد، بلکه رعایت دقیق مراقبت های بعد از جراحی هالوکس والگوس در تسریع روند بهبودی و پیشگیری از عوارض احتمالی بسیار مؤثر است. در این مقاله، راهنمای جامعی از مراقبت‌های لازم پس از این عمل ارائه شده است.
روزهای ابتدایی پس از جراحی؛ پایه‌گذاری دوران نقاهت
۱. استراحت مطلق در روز اول
در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، استراحت کامل ضروری است. پای عمل شده باید بالا نگه داشته شود تا گردش خون بهبود یابد و تورم کاهش پیدا کند.
۲. استفاده از یخ برای کاهش ورم
در روزهای اول پس از جراحی، کمپرس سرد روی پانسمان (نه مستقیم روی پوست) به‌صورت متناوب باعث کاهش التهاب و تسریع روند ترمیم می‌شود.
۳. مصرف دارو طبق تجویز پزشک
داروهای تجویز‌شده شامل مسکن‌ها، ضدالتهاب‌ها و در صورت نیاز آنتی‌بیوتیک‌ها باید به‌موقع مصرف شوند. از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید.
مراقبت‌های حرکتی و نحوه راه رفتن
مراقبت هایی که مربوط به مسائل حرکتی است در ادامه توضیح داده ایم:
استفاده از کفش طبی یا کفش جراحی مخصوص
پزشک معمولاً کفشی خاص تجویز می‌کند که به کاهش فشار روی محل عمل کمک کرده و تعادل پا را در حین راه رفتن حفظ می‌کند. استفاده از دمپایی یا کفش معمولی در هفته‌های اول ممنوع است.
راه رفتن کنترل‌شده
در روزهای اول، راه رفتن فقط برای رفتن به سرویس بهداشتی یا فعالیت‌های ضروری مجاز است. افزایش تدریجی فعالیت طبق دستور پزشک انجام شود.
عدم ایستادن طولانی‌مدت
ایستادن یا راه رفتن طولانی می‌تواند باعث تجمع خون در پا و تشدید ورم شود. نشستن یا دراز کشیدن با پای بالا توصیه می‌شود.
مراقبت از بخیه‌ها و پانسمان
- پانسمان را خشک و تمیز نگه دارید
- در صورت خیس شدن، با نظر پزشک تعویض شود
- از باز کردن پانسمان بدون هماهنگی با پزشک خودداری کنید
- در زمان مقرر برای بررسی و تعویض پانسمان مراجعه کنید
- بخیه‌ها معمولاً بین ۱۰ تا ۱۴ روز پس از عمل کشیده می‌شوند
تغذیه مناسب برای ترمیم بهتر
مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین C، زینک و کلسیم در روند بازسازی بافت‌ها مؤثر است. نوشیدن آب کافی نیز به دفع سموم و کاهش التهاب کمک می‌کند.
خوراکی‌های مفید برای ترمیم زخم:
- تخم‌مرغ، ماهی، عدس
- پرتقال، فلفل دلمه‌ای، کیوی
- مغزها و دانه‌ها
- شیر و لبنیات کم‌چرب
تمرینات فیزیوتراپی و بازتوانی
پس از کاهش درد و تورم، پزشک ممکن است فیزیوتراپی تجویز کند. هدف فیزیوتراپی:
- بازگشت تدریجی حرکت مفصل شست پا
- جلوگیری از خشکی مفصل
- تقویت عضلات اطراف انگشتان
- بهبود تعادل هنگام راه رفتن
شروع تمرینات باید تدریجی و تحت نظر متخصص فیزیوتراپی باشد.
چه زمانی می‌توان به زندگی عادی بازگشت؟
| فعالیت | زمان تقریبی بازگشت |
|---|---|
| راه رفتن بدون کمک | ۳ تا ۶ هفته پس از جراحی |
| رانندگی | حدود ۴ تا ۶ هفته در صورت جراحی روی پای غیرگازدهنده |
| ورزش سبک | ۶ تا ۸ هفته پس از عمل، با تأیید پزشک |
| کفش معمولی | پس از کاهش کامل ورم، معمولاً ۶ تا ۸ هفته بعد |
علائم هشداردهنده پس از جراحی
در صورت مشاهده علائم زیر، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید:
- درد شدید یا غیرقابل کنترل
- خونریزی از محل بخیه
- تورم شدید ناگهانی یا قرمزی اطراف زخم
- تب بالا یا لرز
- بی‌حسی دائم یا تغییر رنگ انگشتان پا
نتیجه‌گیری: نقش حیاتی مراقبت‌های بعد از جراحی
رعایت کامل مراقبت‌های بعد از جراحی هالوکس والگوس کلید موفقیت در نتیجه‌گیری از این عمل است. بیمارانی که نکات توصیه‌شده را رعایت می‌کنند، درد کمتری را تجربه کرده و سریع‌تر به زندگی روزمره بازمی‌گردند.