مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو

مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو، تأثیر بسیار مهمی در رسیدن به نتایج مطلوبی از جراحی دارد. برخی از افراد به دلایل مختلفی مثل آرتروز زانو، نیاز به تعویض مفصل زانو دارند که با توجه به شرایط جسمانی افراد، سن و شدت آسیب‌ دیدگی مفصل، احتمال دارد که قسمتی از مفصل یا تمام مفصل را با مفصل مصنوعی جایگزین کنند.

میزان موفقیت این عمل تحت تاثیر مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو قرار دارد. رعایت نکات مراقبتی بعد از جراحی باعث می‌شود تا بهبودی سریع‌تر حاصل شود و کیفیت جراحی بالا رود‌. در ادامه این مقاله به بررسی مهم‌ترین نکات مراقبتی خواهیم پرداخت. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

مراقبت‌های اولیه پس جراحی تعویض مفصل زانو

بعد از آن‌که عمل تعویض مفصل زانو انجام گرفت بیمار به قسمت ریکاوری منتقل می‌شود تا تحت نظر قرار گیرد. در این مرحله نیاز است مراقبت‌های زیر انجام بگیرد:

• کنترل درد: معمولاً پزشک و جراح برای کاهش درد و مدیریت درد به بیماران مسکن تجویز می‌کنند که نیاز است این کار طبق دستور پزشک انجام شود.
• کنترل تورم: پزشک برای کاهش تورم و التهابات به بیماران استفاده از یخ و باند فشاری را توصیه می‌کند.
• حرکات اولیه: فیزیوتراپیست و پرستار به بیمار کمک می‌کند که شروع به حرکات اولیه کند تا از سفتی مفصل بعد از عمل جلوگیری شود.

اهمیت کنترل درد و تورم در روزهای ابتدایی

یکی از عوارضات شایعی که بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو وجود دارد درد و تورم است. برای‌ این‌که بتوان میزان درد و تورم را مدیریت کرد نیاز است مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو را به شکل دقیق و اصولی رعایت کرد. این نکات مراقبتی عبارتست از:

• استفاده از داروهای مسکن: بهتر است داروهای تجویز شده را به طور مرتب مصرف کرد. داروهای نظیر مسکن به کاهش درد کمک خواهد کرد. همچنین داروهای ضدالتهابی از بروز عفونت پیشگیری می‌کند.
• استفاده از یخ: برای کاهش تورم و درد نیاز است به مدت بیست دقیقه یخ را روی زانو قرار دهید.
• بالا نگه‌ داشتن پا: بهتر است پا را به‌ گونه‌ای بر روی بالش قرار دهید که از قلب بالاتر قرار بگیرد تا از شدت تورم کاسته شود.

پیشگیری از عفونت پس‌ از تعویض مفصل زانو

یکی از خطرات احتمالی که ممکن است بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو بیماران را درگیر کند، عفونت است. برای این‌که از عفونت بعد از تعویض مفصل زانو جلوگیری کنید بهتر است نکات و مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو را رعایت کنید. این مراقبت‌های ضروری شامل موارد زیر می‌شود:

• تعویض پانسمان: باید پانسمان‌ها را طبق دستور پزشک در زمان منظم و به‌ طور مرتب تعویض کرد.
• رعایت بهداشت: برای‌ پیشگیری  از عفونت می‌بایست قبل‌ از لمس قسمت‌های زخم شده، دست‌ها را شست و از وسایل استریل استفاده کرد.
• استفاده از آنتی ‌بیوتیک‌ها: در صورت تجویز آنتی‌ بیوتیک بهتر است آن‌ها را طبق دستور پزشک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : جراحی تعویض مفصل لگن

نحوه استفاده از وسایل کمکی مانند واکر و عصا پس از تعویض مفصل زانو

برای انجام دادن فعالیت‌های روزمره باید دقت زیادی داشت و مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو را طبق دستور پزشک انجام داد. از این‌رو نیاز است فعالیت‌های اولیه تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام گیرد.

• استفاده از واکر یا عصا: بهتر است استفاده از واکر و عصا را تا زمانی‌ که پزشک اجازه داده است استفاده کرد. زیرا از فشار بر روی زانوها کاسته می‌شود.
• تمرینات فیزیوتراپی: یکی از بخش‌های مهمی که باعث می‌شود بهبودی سریع‌تر حاصل شود فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی باعث می‌شود که قدرت زانو افزایش‌ یابد و بازیابی حرکت سریع‌تر انجام گیرد.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین: بهتر است تا زمان بهبودی کامل، از انجام دادن فعالیت‌های سنگین پرهیز کرد. همچنین از انجام ورزش‌هایی که به زانو فشار وارد می‌کند باید خودداری کرد.

نکات مهم درباره تغذیه مناسب برای بهبودی سریع‌تر پس ‌از جراحی زانو

یکی از عواملی که باعث می‌شود بهبودی سریع‌تر حاصل شود تغذیه است. بهتر است در رژیم غذایی بیماران موارد زیر گنجانده شود:

• ·        پروتئین: استفاده از پروتئین باعث می‌شود که بافت‌های آسیب‌ دیده به‌ سرعت ترمیم یابند.
• ·     ویتامین D و C: استفاده از ویتامین‌های C و D باعث می‌شود که زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابد و به سلامت استخوان‌ها کمک فراوانی می‌کند.
• ·        استفاده از مایعات: بهتر است از مایعات به‌ وفور استفاده کرد. زیرا مایعات باعث جلوگیری از یبوست می‌شود و به تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.

توصیه‌های فیزیوتراپی و تمرینات روزانه برای بازگشت عملکرد زانو

انجام دادن تمرینات فیزیوتراپی باعث می‌شود که عضلات اطراف زانو تقویت یابند و افراد بتوانند فعالیت‌های روزمره خود را به‌ نحو احسن انجام دهند. از جمله تمرینات روزانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تمرینات تعادلی: انجام دادن تمرینات تعادلی باعث می شود که تعادل زانوها بهبود یابد و از خطر زمین‌ خوردن کاسته شود.
• تقویت عضلات چهار سر ران: تقویت کردن این عضلات باعث می‌شود که پایداری زانوها به‌ خوبی انجام گیرد.
• کشش عضلات: با انجام دادن تمرینات کششی منظم، می‌توان از سفتی و خشکی مفاصل جلوگیری کرد.

چگونه می‌توان از لخته شدن خون پس‌ از جراحی زانو جلوگیری کرد؟

یکی از خطرات و عوارض‌هایی که احتمال دارد بعد از عمل جراحی تعویض مفصل زانو افراد را درگیر کند، لخته شدن خون است که می‌توان با رعایت مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو از خطر بروز آن کاست. در این راستا بهتر است موارد زیر را در نظر داشته باشید.

• استفاده از داروهای ضد انعقاد: احتمال دارد پزشک جهت جلوگیری از لخته شدن خون، داروهای ضد انعقاد را تجویز کند که لازم است به طور دقیق و منظم مصرف شود.
• حرکات منظم پا: برای بهبود گردش خون بهتر است حتی در زمان بستری شدن حرکات ساده پا را انجام داد.
• پوشیدن جوراب‌های فشاری: استفاده از جوراب‌های فشاری باعث می شود که از خطر لخته شدن خون کاسته شود.

محدودیت‌ها و فعالیت‌های ممنوعه تعویض مفصل زانو

به گفته دکتر مسعود حاجی خانی برای ‌این‌که شاهد نتایج مطلوب و رضایت بخشی از جراحی تعویض مفصل زانو باشیم، نیاز است مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل زانو به‌ خوبی رعایت شود. بعد از تعویض مفصل زانو برخی محدودیت‌ها وجود دارد که بهتر است از انجام آن‌ها خودداری کنید. این محدودیت‌ها عبارتست از:

• بهتر است بعد از تعویض زانو از انجام دادن فعالیت‌هایی که نیاز باشد زانو تا حدود ۱۰۰ درجه خم شود پرهیز کنید.
• از دست‌شویی فرنگی استفاده کنید.
• از نشستن برروی صندلی پرهیز کرد.
• از ورزش‌های سنگین خودداری کنید.
• از انجام فعالیت‌های شدید که باعث فشار بر روی زانو شود باید پرهیز کنید.